Recept Afdrukken
Kip cocktail met mandarijn
Kip cocktail met mandarijn
Porties
Ingrediënten
  • Max. 120 g Kipfilet
  • Max. 2 Mandarijntjes in partjes gesneden tussen de velletjes
  • Max. 1 handje Ijsbergsla fijn gescheurd
  • Dressing-ingrediënten max. 1 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 1 eetlepel citroensap, max. 1 eetlepel yoghurt, max. 1 eetlepel mosterd, max. 1 eetlepel tomatenpuree, peper
  • Max. 1 el Bieslook fijn gehakt
  • Max. 1 el Peterselie fijn gehakt
Porties
Ingrediënten
  • Max. 120 g Kipfilet
  • Max. 2 Mandarijntjes in partjes gesneden tussen de velletjes
  • Max. 1 handje Ijsbergsla fijn gescheurd
  • Dressing-ingrediënten max. 1 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 1 eetlepel citroensap, max. 1 eetlepel yoghurt, max. 1 eetlepel mosterd, max. 1 eetlepel tomatenpuree, peper
  • Max. 1 el Bieslook fijn gehakt
  • Max. 1 el Peterselie fijn gehakt
Kip cocktail met mandarijn
Instructies
  1. Breng een laagje water aan de kook en kook de kipfilet in min. 20 minuten gaar.
  2. Haal de gare kipfilet uit de pan, laat deze afkoelen en trek deze vervolgens mbv een vork aan flarden.
  3. Meng de dressing door de kipflarden en zet dit min. 30 minuten (liefst langer) in de koeling.
  4. Verdeel de ijsbergsla over de bodem van een cocktailglas, haal het kipmengsel uit de koeling, meng dit met de helft vd mandarijnpartjes en schep dit mengsel bovenop de sla.
  5. Garneer met de resterende mandarijnpartjes, de bieslook en de peterselie en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!