Recept Afdrukken
Groente lasagne met koolrabi en pompoen
Groente lasagne met koolrabi en pompoen
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Groente lasagne met koolrabi en pompoen
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en leg bakpapier op de bakplaat.
  2. Verdeel de koolrabi en pompoen plakken over de bakplaat, besprenkel de plakken met de helft vd olie, bestrooi ze met peper en tijm en rooster de plakken in zo'n 20 minuten gaar.
  3. Verhit de resterende olie in een pan, voeg de knoflook, de kokosmelk en de spinazie toe en laat dit al roerend slinken.
  4. Verdeel de geroosterde koolrabi plakken over de bodem van een ovenschaal en schep het romige spinaziemengsel op deze laag. Dek de spinazielaag af met de geroosterde pompoenplakken en bestrooi deze met de kaasrasp. Plaats de ovenschaal 12-15 minuten in de oven (tot de kaas gesmolten is), schep de inhoud van de schaal op je bord, garneer met peterselie en waterkers en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!