Recept Afdrukken
Gril gerecht met kip en radijs
Gril gerecht met kip en radijs
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
  • Max. 120 g Kipfilet
  • Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)
  • Kruiden peper en korianderzaad
  • Salsa-ingrediënten min. 100 g radijs (in blokjes gesneden), min. 100 g komkommer (in blokjes gesneden), munt (fijn gehakt), max. 1 eetlepel (appel)azijn
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
  • Max. 120 g Kipfilet
  • Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)
  • Kruiden peper en korianderzaad
  • Salsa-ingrediënten min. 100 g radijs (in blokjes gesneden), min. 100 g komkommer (in blokjes gesneden), munt (fijn gehakt), max. 1 eetlepel (appel)azijn
Gril gerecht met kip en radijs
Instructies
  1. Verhit een gril pan, wrijf de kipfilet in met de olie en bestrooi hem met de kruiden.
  2. Meng de salsa-ingrediënten en zet dit mengsel in de koeling, zodat alle smaken op elkaar in kunnen werken.
  3. Gril de kipfilet zo'n 10 minuten (tot deze gaar is en een kleurtje heeft verkregen), leg hem op je bord, verdeel de salsa over de kipfilet en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!