Recept Afdrukken
Gehakt met garam masala, broccolirijst en champignons
Gehakt met garam masala, broccolirijst en champignons
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Gehakt met garam masala, broccolirijst en champignons
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan, voeg het gehakt, de knoflook en de gemberpoeder toe en roerbak dit tot het gehakt rul is.
  2. Voeg de champignonpartjes toe en bak deze mee tot ze zacht beginnen te worden.
  3. Voeg de broccolirijst en de kruiden toe, roer goed door en bak dit mee tot de korrels gaar zijn geworden.
  4. Schep het kruidige rijstgerecht op je bord, garneer met koriander en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!