Recept Afdrukken
Gegrilde little gem met ei
Gegrilde little gem met ei
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
  • Min. 1 Little gem (mini Romeine sla) gehalveerd
  • Min. 2 Chilipepertjes ingekeept en zaadlijsten verwijderd
  • Dressing-ingrediënten max. 10 g knoflook (geperst), max. 1 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 1 eetlepel kappertjes (zonder additieven), max. 1 eetlepel yoghurt, max. 1 chilipepertje (fijn gemalen) en peper
  • Max. 2 Eieren gekookt en in kwarten gesneden
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
  • Min. 1 Little gem (mini Romeine sla) gehalveerd
  • Min. 2 Chilipepertjes ingekeept en zaadlijsten verwijderd
  • Dressing-ingrediënten max. 10 g knoflook (geperst), max. 1 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 1 eetlepel kappertjes (zonder additieven), max. 1 eetlepel yoghurt, max. 1 chilipepertje (fijn gemalen) en peper
  • Max. 2 Eieren gekookt en in kwarten gesneden
Gegrilde little gem met ei
Instructies
  1. Verhit een grilplaat.
  2. Bestrijk de snijkant van de little gems met de helft vd dressing en gril deze (op het snijvlak) samen met de pepertjes op de grilplaat (tot ze bruin kleuren).
  3. Verdeel de gegrilde sla en pepertjes over je bord, leg de ei-kwartjes hier bij naast, besprenkel het geheel met de resterende dressing en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!