Recept Afdrukken
Frittata met broccoli en oesterzwammen
Frittata met broccoli en oesterzwammen
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Frittata met broccoli en oesterzwammen
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan, voeg de fijn gesneden broccoli en fijn gesneden oesterzwammen toe en bak deze een aantal minuten.
  2. Meng de eieren met de kruiden en de sojasaus, giet dit mengsel over de groenten en verdeel de eieren goed over de bodem van de pan.
  3. Laat de frittata 5-8 minuten garen (tot de onderkant is gestold) en zet de (ovenvaste) pan vervolgens onder de gril van de oven, zodat ook de rest van de frittata kan stollen.
  4. Schep de frittata na garing op je bord en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!