Recept Afdrukken
Courgette-champignon brood
Courgette-champignon brood
Porties
Ingrediënten
Porties
Ingrediënten
Courgette-champignon brood
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed een cakeblik met bakpapier.
  2. Verhit de olie in een pan, voeg de courgette rasp, de champignon stukjes, de spinazie, de uisnippers en de knoflook toe, bak dit een aantal minuten, laat de inhoud van de pan vervolgens afkoelen en giet het vocht af.
  3. Meng de eieren met een snuf peper en de afgekoelde inhoud vd pan, schep dit in het met bakpapier beklede cakeblik en plaats deze zo'n 45 minuten in de oven.
  4. Laat het groentenbrood goed afkoelen in de vorm alvorens hem uit de vorm te halen en aan te snijden.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!