Recept Afdrukken
Champignon-spinazie muffins
Champignon-spinazie muffins
Porties
Ingrediënten
Porties
Ingrediënten
Champignon-spinazie muffins
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Verhit de olie in een pan, voeg de champignonstukjes toe en bak deze zo'n 10 minuten tot het vocht is vrij gekomen en verdampt.
  3. Meng de eieren met de kokosmelk, de kaas, de uitgeknepen spinazie en de gebakken champignons en verdeel dit mengsel over een aantal muffin vormpjes (tot ze 3/4 deel gevuld zijn).
  4. Plaats de muffins zo'n 25 minuten in de voor verwarmde oven en laat ze in het vormpje zo'n 30 minuten afkoelen alvorens ze te serveren.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!