Recept Afdrukken
Broccoli-sperziebonen salade met feta
Broccoli-sperziebonen salade met feta
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Broccoli-sperziebonen salade met feta
Instructies
  1. Breng een laagje water aan de kook en blancheer de broccoliroosjes tot ze beetgaar zijn.
  2. Schep ze uit de pan en laat ze afkoelen.
  3. Meng de gehalveerde sperziebonen en de courgetteplakjes met de olie en wat peper, verhit een grilpan en gril de groenten tot ook deze beetgaar zijn en een kleurtje beginnen te krijgen.
  4. Laat ook deze na grillen afkoelen.
  5. Verdeel de spinazie over je bord, verdeel de afgekoelde beetgare groenten over de spinazie, besprenkel met citroensap, bestrooi met feta, pompoenpitten en nog wat peper en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!