Recept Afdrukken
Bleekselderij snack gevuld met tonijn
Bleekselderij snack gevuld met tonijn
Maaltijd Tussendoortje
Porties
Ingrediënten
  • Min. 2 Bleekselderijstengels
  • Min. 0.5 Komkommer in kleine blokjes gesneden
  • Vulling-ingrediënten max. 120 g tonijn uit blik (op waterbasis), max. 1 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 1 eetlepel citroensap, max. 1eetlepel mosterd (zonder additieven), max. 1 eetlepel yoghurt, dille, ongeraffineerd mineraalzout en peper
Maaltijd Tussendoortje
Porties
Ingrediënten
  • Min. 2 Bleekselderijstengels
  • Min. 0.5 Komkommer in kleine blokjes gesneden
  • Vulling-ingrediënten max. 120 g tonijn uit blik (op waterbasis), max. 1 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 1 eetlepel citroensap, max. 1eetlepel mosterd (zonder additieven), max. 1 eetlepel yoghurt, dille, ongeraffineerd mineraalzout en peper
Bleekselderij snack gevuld met tonijn
Instructies
  1. Doe de vulling-ingrediënten in een keukenmachine en pureer dit tot een glad mengsel.
  2. Meng dit tonijnmengsel met de komkommerblokjes, vul de openingen van de bleekselderijstengels hiermee, zet dit koel tot het moment van serveren en serveer zodra het snacktijd is.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!