Recept Afdrukken
Asperge-courgette frittata
Asperge-courgette frittata
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Asperge-courgette frittata
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan en bak de courgetterasp zo'n 5 minuten.
  2. Meng de eieren met de aspergestukjes, de munt, een snuf peper en de helft vd kaas.
  3. Giet dit mengsel over het courgette-baksel in de pan en en bestrooi het geheel met de resterende kaas.
  4. Doe een deksel op de pan en laat de frittata in zo'n 10 minuten gaar worden.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!