Recept Afdrukken
Asperge-champignon frittata
Asperge-champignon frittata
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Asperge-champignon frittata
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Verhit de olie in een ovenvaste pan ,voeg de uisnippers, de champignon stukjes, een suf peper en de gehalveerde asperges toe en bak deze zo'n 4-5 minuten.
  3. Meng de eieren met de kaas en de peterselie bij door en giet dit mengsel bij de groenten in de pan.
  4. Bak de onderkant van de frittata gaar in z'n 10 minuten.
  5. Zet de pan vervolgens nog zo'n 20-25 minuten in de oven (tot ook de rest vd frittata gestold is).
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!