Vandaag een antwoord op de vraag van Sanne:
- Sinds een aantal jaar kamp ik met depressieve klachten. Klachten die zomaar vanuit het niets lijken te ontstaan en soms zo heftig zijn dat ik het leven echt even niet meer zie zitten. Best heel vreemde klachten voor een jonge vrouw die van nature de vrolijkheid zelve is en in een beschermd, liefdevol gezin is opgegroeid. Wat me opvalt is dat deze klachten zijn ontstaan sinds ook mijn darmklachten zijn ontstaan. Darmklachten waar ik ook sinds een aantal jaar mee kamp en die maar niet afnemen. Is er wellicht een samenhang tussen die twee?
Depressiviteit
Depressiviteit is het gevolg van een serotonine tekort in de hersenen.
Wanneer serotonine tekortschiet in de hersenen, dan kunnen positieve emoties zoals blijdschap niet ervaren worden namelijk.
Dit betekent dat wanneer je regelmatig met depressieve klachten kampt, er regelmatig een serotoninetekort in je hersenen heerst.
Het ontstaan van een serotoninetekort in je hersenen
Serotonine is een neurotransmitter (en tevens hormoon) welke gevormd wordt uit een essentieel aminozuur genaamd tryptofaan.
Wanneer deze neurotransmitter na vorming in je lijf niet goed opgenomen wordt in je hersenen, dan kan een serotoninetekort in je hersenen heel makkelijk ontstaan.
Dit betekent dat wanneer je regelmatig met depressieve klachten kampt, de vorming en/of opname van serotonine in je hersenen hoogstwaarschijnlijk niet optimaal verloopt.
Cortisol
Wanneer het aminozuur tryptofaan regelmatig aanwezig is in je eetpatroon, dan zou je denken dat een serotoninetekort in je hersenen niet al te makkelijk kan ontstaan.
Helaas kan ook in dat geval een serotoninetekort in je hersenen best heel makkelijk ontstaan, aangezien de vorming van serotonine uit dit aminozuur en ook de opname van serotonine in je hersenen beperkt wordt wanneer het stresshormoon cortisol afgegeven wordt in je lijf.
Dit betekent dat een regelmatige afgifte van cortisol in je lijf het ontstaan van een serotoninetekort in je hersenen en dus ook depressieve klachten kan doen veroorzaken.
De afgifte van het stresshormoon cortisol
Het
stresshormoon cortisol zal afgegeven worden in je lijf wanneer er een
energietekort dreigt te ontstaat in je lijf.
Dit is aan de orde wanneer de opname van vocht en voedingsstoffen in je darmen
niet optimaal verloopt en is ook aan de orde wanneer de afvoer van afvalstoffen
richting je darmen niet goed verloopt.
In deze beide gevallen zal de zuurtegraad in je weefsels verhoogd raken, zullen
enzymen verslechteren in hun werking en kan de productie van energie in je lijf
niet goed plaatsvinden namelijk.
Dit betekent dat een serotoninetekort in je hersenen en dus ook depressieve
klachten voort kunnen komen uit een slechte darmwerking:
- Wanneer je slecht functionerende darmen een slechte opname van vocht en voedingsstoffen doen veroorzaken, dan kan hieruit een serotoninetekort in je hersenen ontstaan en kunnen depressieve klachten hieruit voortkomen.
- Wanneer je slecht functionerende darmen een slechte afvoer van afvalstoffen richting je darmen doen veroorzaken, ook dan kan hieruit een serotoninetekort in je hersenen ontstaan en kunnen depressieve klachten hieruit voortkomen.
Conclusie en antwoord op de vraag van Sanne:
- Ja, die is er. Wanneer je darmklachten een slechte opname van vocht en voedingsstoffen in je darmen of slechte afvoer van afvalstoffen richting je darmen doen veroorzaken, dan zal de vorming van de neurotransmitter serotonine als ook de opname van deze neurotransmitter in je hersenen beperkt worden. Depressiviteit is namelijk het gevolg van een serotoninetekort in je hersenen.
Add comment