Vandaag een antwoord op de vraag van John:
- Zeer regelmatig heb ik last van spierkrampen. Heel pijnlijke spierkrampen. Ik heb geen flauw idee waar deze het gevolg van zijn, want ik ben niet iemand die zijn spieren regelmatig overbelast. Ik sport namelijk niet en heb ook geen fysiek inspannend werk. Kan dit te maken hebben met mijn prikkelbare darmen, want dat is het enige verband welke ik zou kunnen bedenken..
Spierkramp
Spierkramp is het gevolg van een vocht- en elektrolyten tekort in je spierweefsel.
Wanneer spieren niet over voldoende vocht en elektrolyten kunnen beschikken, dan kunnen ze namelijk niet goed aan- en ontspannen.
De spanning die altijd op je spieren staat zal in dat geval verhoogd raken en dit ook langere tijd blijven met spierkramp en pijn tot gevolg.
Dit betekent dat wanneer je regelmatig last hebt van spierkramp, er regelmatig een vocht- en elektrolytentekort heerst in je spierweefsel.
Het ontstaan van een vocht- en elektrolytentekort in je spierweefsel
Een vocht- en elektrolytentekort in je spierweefsel kan ontstaan als gevolg van:
- Een vochttekort in je voeding.
- Een slechte opname van vocht (en elektrolyten) in je darmen.
- Een slechte verdeling van vocht (en elektrolyten) in je lijf.
Een vochttekort in je voeding is redelijk makkelijk te verhelpen, maar een slechte opname van vocht en elektrolyten in je darmen en slechte verdeling van vocht en elektrolyten in je lijf niet zo makkelijk wanneer je darmen niet optimaal functioneren.
Wanneer als gevolg van slecht functionerende darmen de membraan-eiwitten in je darmwand niet goed kunnen functioneren en essentiële voedingsstoffen niet goed verteerd kunnen worden, dan kan een slechte opname van vocht en elektrolyten in je darmen als ook een slechte verdeling van vocht en elektrolyten in je lijf niet voorkomen worden namelijk.
Dit betekent dat het best heel waarschijnlijk is dat de spierkrampen welke John regelmatig heeft, het gevolg zijn van zijn slecht functionerende darmen.
Conclusie en antwoord op de vraag van John:
- Ja, dat kan zeker. Kramp is namelijk het gevolg van een vocht- en elektrolytentekort in je spierweefsel. Een dergelijk tekort kan heel makkelijk ontstaan wanneer je darmen niet goed functioneren. Jouw darmen functioneren niet goed, dus is het best heel waarschijnlijk dat je spierkrampen voortkomen uit je slechte darmwerking.
Add comment