Recept Afdrukken Witlof frittata Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 200 g Witlof in fijne reepjes gesnedenMax. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst...
Hoofdgerecht
Witlof salade
Recept Afdrukken Witlof salade Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Witlof in reepjes gesnedenMax. 20 g Avocado fijn gesnedenMax. 60 g Tonijn op...
Spinazie-bleekselderij soep
Recept Afdrukken Spinazie-bleekselderij soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 300 g BladspinazieMax. 10 g Knoflook geperstMax. 100 g Bleekselderij...
Spinazie-broccoli soep
Recept Afdrukken Spinazie-broccoli soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Broccoli in roosjes gesnedenMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g...
Spinazie-asperge soep
Recept Afdrukken Spinazie-asperge soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koudgeperst (extra vergine)Max. 300 g Groene asperges...
Bloemkool-veldsla soep
Recept Afdrukken Bloemkool-veldsla soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 10 g Knoflook geperstMax. 75 g VeldslaMin. 300 g Bloemkool in roosjes...
Bloemkoolcouscous met veldsla
Recept Afdrukken Bloemkoolcouscous met veldsla Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels geraspt of gemalenMax. 75 g VeldslaMax. 1 el...
Bloemkoolstamppot met veldsla
Recept Afdrukken Bloemkoolstamppot met veldsla Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 100 g SnijbonenMax. 75 g...
Met gehakt gevulde courgette
Recept Afdrukken Met gehakt gevulde courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 CourgetteMax. 120 g Mager rundergehaktMin. 200 g Italiaanse groenten...
Gestoomde garnalen met broccoli
Recept Afdrukken Gestoomde garnalen met broccoli Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 40 g Kokosmelk zonder additievenMax. 1 el...