Recept Afdrukken Tonijn met druiven Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Verse tonijnMax. 150 g Druiven gehalveerdMax. 1 el Kappertjes (zonder...
Ui
Curry met pompoen en yoghurt
Recept Afdrukken Curry met pompoen en yoghurt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Ui...
Stoofpotje met pruimen
Recept Afdrukken Stoofpotje met pruimen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Rauwe amandelenMax. 300 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 1 Rode paprika in...
Een roerbakgerecht met zuurkool en tonijn
Recept Afdrukken Een roerbakgerecht met zuurkool en tonijn Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Zuurkool uitgeknepenMax. 120 g Tonijn op waterbasis...
Andijvieroerbak met gehaktballen
Recept Afdrukken Andijvieroerbak met gehaktballen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 EiMax. 90 g Mager rundergehaktEen snufje Ongeraffineerd...
Andijvieroerbak met varkensvlees
Recept Afdrukken Andijvieroerbak met varkensvlees Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Andijvie in reepjes gesnedenMax. 0.5 Courgette in dunne plakjes...
Andijvieroerbak met kipfilet
Recept Afdrukken Andijvieroerbak met kipfilet Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Andijvie gesnedenMin. 300 g Bloemkool tot korrels gemalen of...
Courgette-stoofpotje met varkensvlees
Recept Afdrukken Courgette-stoofpotje met varkensvlees Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager varkensvlees in blokjes gesnedenEen snufje...
Courgette-stoofpotje met rundvlees
Recept Afdrukken Courgette-stoofpotje met rundvlees Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Magere runderlappen in reepjes gesnedenMax. 1 el...
Courgette-stoofpotje met gehakt
Recept Afdrukken Courgette-stoofpotje met gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette grof gesnedenMax. 120 g Mager rundergehaktMax. 10 g Knoflook...