Recept Afdrukken Curry met broccoli en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 2 Eieren gekookt en in blokjes gesnedenMax. 10 g Knoflook geperstMin. 300 g...
Ui
Roerei met broccoli en tomaat
Recept Afdrukken Roerei met broccoli en tomaat Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMin. 300 g Broccoli fijn gesnedenMax. 2 Tomaten fijn...
Stoofpotje met spinazie, tomaat en gehaktballen
Recept Afdrukken Stoofpotje met spinazie, tomaat en gehaktballen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 2 Tomaten in blokjes gesnedenMax. 100 g Pure tomatensaus...
Met gehakt en spinazie gevulde tomaten
Recept Afdrukken Met gehakt en spinazie gevulde tomaten Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 EiMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 10 g Ui...
Stoofpotje met venkel en champignons
Recept Afdrukken Stoofpotje met venkel en champignons Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 1 el CitroensapMax. 1 el...
Roerbakgerecht met venkel en champignons
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met venkel en champignons Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in kleine stukjes gesnedenMax. 10 g Ui...
Muffins met venkel en champignons
Recept Afdrukken Muffins met venkel en champignons Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos;/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g...
Roerbakgerecht met pompoen en aubergine
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met pompoen en aubergine Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Kruiden paprikapoeder, kaneel en peperMax. 1 el Kokos;/olijfolie koud...
Snack met peultjes en zalm
Recept Afdrukken Snack met peultjes en zalm Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 60 g Wilde zalmfilet gekooktMax. 200 g PeultjesMax. 100 g HüttenkäseMax. 1...
Roerbakgerecht met peultjes en kip
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met peultjes en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Ongezoete sojasaus (Tamari)Max. 120 g Kipfilet in reepjes...