Recept Afdrukken Roerbakgerecht met aubergine en tonijn Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Verse tonijnMax. 1 el Olijfolie koud geperst (extra...
Tomaten
Ovenschotel met snijbonen en tomaat
Recept Afdrukken Ovenschotel met snijbonen en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 90 g Mager rundergehaktMin. 200 g Snijbonen gesnedenMin. 300 g...
Stoofpotje met rundvlees, snijbonen en tomaat
Recept Afdrukken Stoofpotje met rundvlees, snijbonen en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g Knoflook geperstMax. 300 g...
Salade met taugé en zalm
Recept Afdrukken Salade met taugé en zalm Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletMin. 100 g TaugéMin. 50 g BladspinazieMax. 2...
Stoofpotje met varkenshaas en paddenstoelen
Recept Afdrukken Stoofpotje met varkenshaas en paddenstoelen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Een snufje PeperMin. 1 handje Tijm fijn gehaktMax. 120 g...
Curry met biefstuk en bloemkool
Recept Afdrukken Curry met biefstuk en bloemkool Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 120 g Biefstuk in...
Gehaktmuffins met paprika en tomaat
Recept Afdrukken Gehaktmuffins met paprika en tomaat Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g Mager rundergehaktMax. 0.5 EiMax. 100 g Tomaten fijn...
Paprika-tomaat soep met gehakt
Recept Afdrukken Paprika-tomaat soep met gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 120 g Mager...
Papillote met aubergine en zalmforel
Recept Afdrukken Papillote met aubergine en zalmforel Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Zalmforel filetMin. 1 handje Rozemarijn fijn gehaktMax. 10 g...
BBQ-pakketje met prei en kabeljauw
Recept Afdrukken BBQ-pakketje met prei en kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 0.5 el Olijfolie koud geperst (extra...