Recept Afdrukken Roerbakgerecht met pompoen en varkenshaas Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Varkenshaas in blokjes gesnedenMax. 1 el Kokos/olijfolie...
Specerijen
Courgette-gehaktballen
Recept Afdrukken Courgette-gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g Mager rundergehaktMax. 0.5 EiMax. 200 g Courgette geraspt en uitgeknepenMax...
Spinazie-garnalen soep
Recept Afdrukken Spinazie-garnalen soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMin. 300 g BladspinazieMax. 10 g Rode ui...
Stoofpotje met koolraap en kip
Recept Afdrukken Stoofpotje met koolraap en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in blokjes gesnedenMax. 200 g Koolraap in blokjes...
Ovengerecht met granaatappelpitjes
Recept Afdrukken Ovengerecht met granaatappelpitjes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in de lengte gehalveerdMax. 1 el Kokos/olijfolie koud...
Stoofpotje met boerenkool, pompoen en gehakt
Recept Afdrukken Stoofpotje met boerenkool, pompoen en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen grof gesnedenMax. 100 g Boerenkool grof...
Curry met boerenkool, pompoen en gehakt
Recept Afdrukken Curry met boerenkool, pompoen en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 300 g...
Bloemkoolcouscous met krenten en Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken Bloemkoolcouscous met krenten en Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max...
Stoofpotje met krenten en Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken Stoofpotje met krenten en Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g...
Kipspiesjes met sperziebonen
Recept Afdrukken Kipspiesjes met sperziebonen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in blokjes gesnedenSpecerijen geelwortel (kurkuma)...