Recept Afdrukken Pompoen-yoghurt-banaan ijsjes Maaltijd Nagerecht, Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 200 g Pompoen gekookt, gepureerd en afgekoeldMax. 0.5...
Specerijen
Roerei met broccoli en tomaat
Recept Afdrukken Roerei met broccoli en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht, Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMin. 300 g Broccoli fijn gesnedenMax. 2...
Meatza met rucola
Recept Afdrukken Meatza met rucola Maaltijd Hoofdgerecht, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundergehaktSpecerijen mosterdzaad, uipoeder...
Ovenschotel met kabeljauw, paprika en tomaat
Recept Afdrukken Ovenschotel met kabeljauw, paprika en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 200 g Tomaten in blokjes...
Pompoen-aubergine roerbak met kip
Recept Afdrukken Pompoen-aubergine roerbak met kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Specerijen paprikapoeder, kaneel, gemberpoederMax. 1 el CitroensapMax. 1 el...
Komkommer met kip uit de oven
Recept Afdrukken Komkommer met kip uit de oven Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in kleine stukjes gesnedenMax. 1 el Kokos/olijfolie koud...
Bloemkoolcouscous met gehakt en witlof
Recept Afdrukken Bloemkoolcouscous met gehakt en witlof Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Knoflook geperstMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 90 g Mager...
Stoofpotje met biefstuk, bloemkool en courgette
Recept Afdrukken Stoofpotje met biefstuk, bloemkool en courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max...
Ovenschotel met rode kool, bloemkoolpuree en gehakt
Recept Afdrukken Ovenschotel met rode kool, bloemkoolpuree en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 10 g Ui...
Roerbakgerecht met pompoen en garnalen
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met pompoen en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 300 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 2...