Recept Afdrukken Ovenpakketje met broccoli en zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 120 g Wilde...
Rood pepertje
Bloemkoolpuree met kip
Recept Afdrukken Bloemkoolpuree met kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g Knoflook...
Salade met ananas en garnalen
Recept Afdrukken Salade met ananas en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 0.5 Komkommer in blokjes gesnedenMax. 1 el CitroensapMax. 1 el...
Salade met watermeloen en feta
Recept Afdrukken Salade met watermeloen en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Watermeloen in dunne plakjes gesnedenMax. 200 g Komkommer in...
Paprikasoep met kip
Recept Afdrukken Paprikasoep met kip Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 3 Paprika's grof gesnedenMax. 120 g Kipfilet in blokjes gesnedenMax. 10 g Ui...
Spinazie-tomaat burgers
Recept Afdrukken Spinazie-tomaat burgers Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g Mager rundergehaktMax. 0.5 Ei los gekloptMax. 10 g Knoflook geperstMax. 1...
Courgette-broccoli pakketje met zalm
Recept Afdrukken Courgette-broccoli pakketje met zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 120 g Wilde...
Met spinazie en feta gevulde aubergine
Recept Afdrukken Met spinazie en feta gevulde aubergine Maaltijd Hoofdgerecht, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Spinazie-biefstuk salade
Recept Afdrukken Spinazie-biefstuk salade Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g BiefstukMax. 150 g BladspinazieMax. 50 g WaterkersMax. 10 g Ui...
Met garnalen gevulde portobello
Recept Afdrukken Met garnalen gevulde portobello Maaltijd Hoofdgerecht, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 Portobello'sMax 120 g Garnalen gepeldMax. 1 Rood...