Recept Afdrukken Auberginestoofpotje met kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Rode ui gesnipperdMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Rode ui
Salade met sperziebonen en garnalen
Recept Afdrukken Salade met sperziebonen en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 200 g Sperziebonen topjes verwijderd en gehalveerdMax. 50 g...
Curry met garnalen en paksoi
Recept Afdrukken Curry met garnalen en paksoi Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Rode ui gesnipperdMax. 10 g Knoflook geperstMax. 1 el CitroensapMax. 1...
Roerei met pompoen, spinazie en feta
Recept Afdrukken Roerei met pompoen, spinazie en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 10 g Rode ui gesnipperdMax. 1.5 Ei los gekloptMax. 300 g...
Omelet/Frittata met feta, tomaat en olijven
Recept Afdrukken Omelet/Frittata met feta, tomaat en olijven Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch, Ontbijt Porties Ingrediënten Max. 1.5 EiMax. 20 g Feta in blokjes gesnedenMax...
Gebakken zalm met champignons en spinazie
Recept Afdrukken Gebakken zalm met champignons en spinazie Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletEen snufje Ongeraffineerd mineraalzout en...
Met biefstuk gevulde komkommer
Recept Afdrukken Met biefstuk gevulde komkommer Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Komkommer in plakken van zo'n 2 cm dik gesnedenMax. 1 el...
Sperziebonen met kabeljauw en bloemkoolpuree
Recept Afdrukken Sperziebonen met kabeljauw en bloemkoolpuree Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 1 el Peterselie fijn gehaktMax...
Roerbakgerecht met peultjes en garnalen
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met peultjes en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g PeultjesMax. 10 g Rode ui gesnipperdMax. 10 g Knoflook...
Ovenpakketje met pangasius en tomaat
Recept Afdrukken Ovenpakketje met pangasius en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g PangasiusfiletMax. 1 el CitroensapMax. 1 el Citroenrasp van...