Recept Afdrukken Ovenpakketje met peultjes en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Ongezoete sojasaus (Tamari)Max. 1 el CitroensapEen snufje...
Recept Afdrukken Sperziebonen salade met tomaten en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Sperziebonen gehalveerdMax. 10 g Rode ui...
Recept Afdrukken Salade met sperziebonen en pangasius Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Pangasius filetMax. 1 el CitroensapMax. 10 g Rode ui...
Recept Afdrukken Ovenpakketje met tilapia en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g TilapiafiletMax. 50 g BladspinazieMax. 10 g Rode ui...
Recept Afdrukken Ceviche van zalm en radijs Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfilet in plakjes gesnedenMin. 10 g Radijsjes in...
Recept Afdrukken Courgette-venkel frittata Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 100 g Venkel fijn gehaktMax. 100 g Courgette in kwartjes gesnedenMax...
Recept Afdrukken Champignonsoep met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 40 g Kokosmelk zonder additievenMax. 1 Rood pepertje in dunne reepjes...
Recept Afdrukken Soep met champignons en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 40 g Kokosmelk (zonder additieven)Max. 1 Rood pepertje in dunne...
Recept Afdrukken Salade met kip en radijs Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 60 g Kipfilet gekookt en na afkoeling in flarden...
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met Chinese kool en kipfilet Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in reepjes gesnedenMax. 300 g Chinese kool in...
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
