Recept Afdrukken Salade met sperziebonen en biefstuk Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 Rode peper fijn gesnedenMax. 1 el CitroensapMax. 1 el...
Rode peper
Kipcurry met pompoen en rode peper
Recept Afdrukken Kipcurry met pompoen en rode peper Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in blokjes gesnedenMax. 1 el Kokos;/olijfolie koud...
Sperziebonen salade met courgette en feta
Recept Afdrukken Sperziebonen salade met courgette en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Dressing-ingrediënten Max. 10 g knoflook, geperst, max. 10 g...
Curry met snijbonen en kabeljauw
Recept Afdrukken Curry met snijbonen en kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 200 g Snijbonen in stukken gesnedenMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 1 Rode...
Ovenschotel met tilapia en tomaat
Recept Afdrukken Ovenschotel met tilapia en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 10 g Knoflook geperstMax. 1 el CitroensapMax. 1 el Citroenrasp...
Aubergine-garnalen soep
Recept Afdrukken Aubergine-garnalen soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el Ongezoete, glutenvrije sojasaus (Tamari)Max. 40 g Kokosmelk (zonder...
Pompoenpuree met biefstuk
Recept Afdrukken Pompoenpuree met biefstuk Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Pompoen in stukjes gesnedenMax. 200 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax...
Roerbakgerecht met komkommer en tonijn
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met komkommer en tonijn Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 50 g PeultjesMax. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Bloemkool-veldsla soep
Recept Afdrukken Bloemkool-veldsla soep Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 10 g Knoflook geperstMax. 75 g VeldslaMin. 300 g Bloemkool in roosjes...
Garnalencurry met paksoi
Recept Afdrukken Garnalencurry met paksoi Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Paksoi grof gesneden1 stengel Citroengras gekneusdMax. 10 g Knoflook...