Recept Afdrukken Garnalencurry met spinazie Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 100 g BladspinazieMax...
Rode paprika
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme snacks, Ei, Gele paprika, Knoflook, Kokos/olijfolie, Mager runder/kipgehakt, Ongeraffineerd mineraalzout en peper, Oregano, Rode paprika, Ui, Tussendoortje
Paprika-gehaktballen
Recept Afdrukken Paprika-gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g Mager runder/kipgehaktMax. 0.5 EiMax. 1 Rode paprika fijn gehaktMax. 1 Gele...
Glutenvrije, koolhydraatarme gevulde groenten, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Courgette, Kappertjes, Knoflook, Kokos/olijfolie, Lente-ui, Mozzarella, Olijven, Ongeraffineerd mineraalzout en peper, Peterselie, Rode paprika, Tomaten, Hoofdgerecht, Tussendoortje
Met mozzarella gevulde tomaat
Recept Afdrukken Met mozzarella gevulde tomaat Maaltijd Hoofdgerecht, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 4 Tomaten kapjes eraf gesneden en uitgeholdMax. 0.5...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stoofpotjes, Courgette, Groene paprika, Italiaanse tuinkruiden, Kipfilet, Knoflook, Kokos/olijfolie, Ongeraffineerd mineraallzout en peper, Pure tomatensaus, Rode paprika, Roosmarijn, Tomaten, Ui, Hoofdgerecht
Italiaans getint stoofpotje met kip en tomaat
Recept Afdrukken Italiaans getint stoofpotje met kip en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in stukjes gesnedenMax. 1 el...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, (Appel)azijn, Biefstuk, Bladspinazie, Kastanjechampignons, Knoflook, Kokos/olijfolie, Ongeraffineerd mineraalzout en peper, Rauwe zonnebloempitten, Rode paprika, Rode ui, Rucola, Hoofdgerecht, Lunch
Rucola salade met biefstuk
Recept Afdrukken Rucola salade met biefstuk Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Biefstuk in reepjes gesnedenMax. 10 g Rode ui gesnipperdMax. 10...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme rijstgerechten, Bloemkool, Champignons, Italiaanse tuinkruiden, Knoflook, Kokos/olijfolie, Ongeraffineerd mineraalzout en peper, Rode paprika, Ui, Wilde zalmfilet, Hoofdgerecht
Bloemkoolrijst met zalm, paprika en champignons
Recept Afdrukken Bloemkoolrijst met zalm, paprika en champignons Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletMax. 400 g Bloemkool tot korrels...
Glutenvrije, koolhydraatarme gevulde groenten, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Biefstuk, Champignons, Courgette, Kokos/olijfolie, Ongeraffineerd mineraalzout en peper, Rode paprika, Ui, Hoofdgerecht
Met biefstuk gevulde courgette
Recept Afdrukken Met biefstuk gevulde courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette gehalveerd in de lengteMax. 120 g Biefstuk in reepjes...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme snacks, Ei, Kokosmelk, Ongeraffineerd mineraalzout en peper, Parmezaanse kaas, Prei, Rode paprika, Tussendoortje
Paprika-prei muffins
Recept Afdrukken Paprika-prei muffins Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Rode paprika fijn gehaktMax. 100 g Prei fijn gehaktMax. 10 g Parmezaanse kaas...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
