Recept Afdrukken Sperziebonen salade met peer en geitenkaas Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 200 g Sperziebonen geblancheerd en afgespoeld onder...
Rauwe zonnebloempitten
Paksoi salade met ei
Recept Afdrukken Paksoi salade met ei Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Eieren gekookt en in partjes gesnedenMin. 100 g Komkommer in kleine...
Rode kool salade met ananas en yoghurt
Recept Afdrukken Rode kool salade met ananas en yoghurt Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 200 g Griekse yoghurt (0% vet)Min. 200 g Rode kool in...
Een salade met perziken en mozzarella
Recept Afdrukken Een salade met perziken en mozzarella Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Perziken geschild en in blokjes gesnedenMax. 55 g...
Een kaneelsmoothie met peer en banaan
Recept Afdrukken Een kaneelsmoothie met peer en banaan Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 handjes BladspinazieMax. 1 Peer klokhuis verwijderdMax...
Koriandersmoothie met ananas en mango
Recept Afdrukken Koriandersmoothie met ananas en mango Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 handjes Koriander grof gehaktMax. 100 g Ananas...
Bloemkoolcouscous met courgette
Recept Afdrukken Bloemkoolcouscous met courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels gemalen of gerasptMax. 10 g Ui gesnipperdMax...
Salade met appel en courgette
Recept Afdrukken Salade met appel en courgette Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 200 g Courgette gerasptMax. 2 Appels (groen) in...
Salade met banaan en feta
Recept Afdrukken Salade met banaan en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el (Appel)azijnEen snufje PeperMax. 10 g Rauwe zonnebloempittenMax. 0...
Salade met kaki
Recept Afdrukken Salade met kaki Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 40 g RucolaMax. 120 g Kipfilet in stukjes gesnedenMax. 0.5 el Kokos/olijfolie...