Recept Afdrukken Spinazie-garnalen salade Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el Mosterd (zonder additieven)Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst...
Rauwe pompoenpitten
Zuurkoolsalade met Nederlandse kaas
Recept Afdrukken Zuurkoolsalade met Nederlandse kaas Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 100 g Bladspinazie grof gehaktMax. 250 g Zuurkool (zonder...
Salade met pompoen, aubergine en feta
Recept Afdrukken Salade met pompoen, aubergine en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in plakken gesnedenMax. 200 g Pompoen in...
Salade met pompoen, spinazie en feta
Recept Afdrukken Salade met pompoen, spinazie en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 0.5 el Kokos/olijfolie...
Met tonijn gevulde komkommer
Recept Afdrukken Met tonijn gevulde komkommer Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Komkommer gehalveerd en uitgeholdMax. 2 el Griekse yoghurtMax...
Frozen Yoghurt bar met abrikozen en pompoenpitten
Recept Afdrukken Frozen Yoghurt bar met abrikozen en pompoenpitten Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Griekse Yoghurt (0%vet)Max. 50 g...
Pompoen-andijviestamppot met feta
Recept Afdrukken Pompoen-andijviestamppot met feta Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in stukken gesnedenMax. 100 g Andijvie grof gehaktMax...
Bloemkool-spinazie stamppot met kip
Recept Afdrukken Bloemkool-spinazie stamppot met kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 400 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 100 g Bladspinazie grof...
Gevulde paprika met Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken Gevulde paprika met Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Rode paprika'sMax. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst...
Naturel (geiten)kwark met aardbeien, blauwe bessen en pompoenpitten
Recept Afdrukken Naturel (geiten)kwark met aardbeien, blauwe bessen en pompoenpitten Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Naturel...