Recept Afdrukken Salade met pompoen, spinazie en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 0.5 el...
Rauwe pijnboompitten
Carpaccio van courgette met rucola
Recept Afdrukken Carpaccio van courgette met rucola Maaltijd Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in dunne plakjes gesnedenKruiden bieslook, peterselie, dragon...
Puree van tuinbonen met garnalen
Recept Afdrukken Puree van tuinbonen met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Tuinbonen gedoptMax. 120 g Garnalen gepeldMax. 10 g Knoflook...
Met tonijn gevulde witlof
Recept Afdrukken Met tonijn gevulde witlof Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 3 stronkjes Witlof in de lengte gehalveerd en kern verwijderdVulling...
Rucolasla roerbak met Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken Rucolasla roerbak met Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 400 g Rucola slaMax. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Ei wrap met paprika en rucola
Recept Afdrukken Ei wrap met paprika en rucola Maaltijd Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMax. 75 g RucolaMax. 1 Rode paprika in reepjes gesnedenMax. 1 Oranje...
Broccoli couscous met kabeljauw en sperziebonen
Recept Afdrukken Broccoli couscous met kabeljauw en sperziebonen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 100 g BroccolirijstEen snufje Italiaanse tuinkruidenMin...
Met peultjes en bloemkoolrijst gevulde paprika
Recept Afdrukken Met peultjes en bloemkoolrijst gevulde paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Rode paprika's gehalveerd en zaadlijsten...
Salade met peultjes en taugé
Recept Afdrukken Salade met peultjes en taugé Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 250 g Cherrytomaatjes gehalveerdMax. 100 g TaugéMax. 100 g...
Aubergine-witlof tray bake
Recept Afdrukken Aubergine-witlof tray bake Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Knoflook geperstMax. 2 stronkjes Witlof gehalveerdMax. 1 el...