Recept Afdrukken Nasi ajam Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels gemalenMax. 120 g Kipfilet in stukjes gesnedenMax. 50 g Prei fijn...
Rauwe cashewnoten
Nasi goreng
Recept Afdrukken Nasi goreng Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels gemalenMax. 50 g Prei fijn gesnedenMax. 100 g TaugéMax. 1...
Courgetti met taugé
Recept Afdrukken Courgetti met taugé Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in slierten gesnedenMax. 120 g Kipfilet in blokjes gesnedenMax. 100 g...
Witvis-curry met tomaat
Recept Afdrukken Witvis-curry met tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Rauwe...
Roerbakgerecht met peultjes en kip
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met peultjes en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Ongezoete, glutenvrije sojasaus (Tamari)Max. 120 g Kipfilet in...
Roerbakgerecht met witlof en kip
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met witlof en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in reepjes gesnedenMax. 1 Rood pepertje in ringetjes...
Geroosterde aubergine-sandwich met kabeljauw uit de oven
Recept Afdrukken Geroosterde aubergine-sandwich met kabeljauw uit de oven Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 AubergineMax. 120 g KabeljauwfiletMax...
Roerbakgerecht met peultjes en kip
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met peultjes en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Ongezoete sojasaus (Tamari)Max. 120 g Kipfilet in blokjes...
Pompoenpuree met broccoli en rundvlees
Recept Afdrukken Pompoenpuree met broccoli en rundvlees Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundvleesMax. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst...
Naturel (geiten)kwark met kiwi, mandarijn en cashewnoten
Recept Afdrukken Naturel (geiten)kwark met kiwi, mandarijn en cashewnoten Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Naturel (geiten)kwarkMax. 1...