Recept Afdrukken Roerbakgerecht met sperziebonen en pangasius Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Pangasius filet in stukjes gesnedenMax. 200 g Pompoen...
Pangasius filet
Glutenvrije, koolhydraatarme ovenschotels, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Cherrytomatjes, Citroensap, Courgette, Kokos;/olijfolie, Pangasius filet, Peper, Peterselie, Sperziebonen, Hoofdgerecht
Ovenschotel met sperziebonen en pangasius
Recept Afdrukken Ovenschotel met sperziebonen en pangasius Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Pangasius filetMax. 1 Courgette in plakken gesnedenMin...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, Basilicum, Citroensap, Kappertjes (zonder additieven), Kokos;/olijfolie, Pangasius filet, Peper, Rode ui, Sperziebonen, Hoofdgerecht, Lunch
Salade met sperziebonen en pangasius
Recept Afdrukken Salade met sperziebonen en pangasius Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Pangasius filetMax. 1 el CitroensapMax. 10 g Rode ui...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme rijstgerechten, Broccolirijst, Courgette, Knoflook, Kokos;/olijfolie, Pangasius filet, Peper, Tijm, Ui, Hoofdgerecht
Rijstgerecht van broccolirijst met pangasius
Recept Afdrukken Rijstgerecht van broccolirijst met pangasius Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Pangasius filetMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g...
Glutenvrije, koolhydraatarme ovenschotels, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stoommaaltijden, Broccoli, Kokos;/olijfolie, Pangasius filet, Peper, Prei, Pure tomatensaus (Passata), Venkel, Hoofdgerecht
Ovenpakketje met broccoli en pangasius
Recept Afdrukken Ovenpakketje met broccoli en pangasius Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Pangasius filetMax. 0.5 Prei in ringetjes gesnedenMin. 200...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stamppotten en purees, Bloemkool, Broccoli, Italiaanse tuinkruiden, Kokos;/olijfolie, Pangasius filet, Peper, Hoofdgerecht
Stamppot met broccoli en pangasius
Recept Afdrukken Stamppot met broccoli en pangasius Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Broccoli in roosjes gesnedenMax. 100 g Bloemkool in roosjes...
Glutenvrije, koolhydraatarme ovenschotels, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Basilicum, Citroensap, Kokos/olijfolie, Mozzarella, Pangasius filet, Peper, Prei, Tomaten, Hoofdgerecht
Ovenschotel met tomaat, prei en pangasius
Recept Afdrukken Ovenschotel met tomaat, prei en pangasius Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 80 g Pangasius filetMax. 20 g Mozzarella in dunne plakjes...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, (Appel)azijn, Italiaanse tuinkruiden, Knoflook, Kokos/olijfolie, Kokosmelk (zonder additieven), Pangasius filet, Peterselie, Prei, Rode ui, Venkel, Hoofdgerecht, Lunch
Venkel-prei soep met pangasius
Recept Afdrukken Venkel-prei soep met pangasius Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Pangasius filet in stukjes gesnedenMax. 100 g Prei fijn...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Kokos/olijfolie, Oregano, Pangasius filet, Paprika's, Peper, Prei, Pure tomatensaus (Passata), Tomaten, Hoofdgerecht, Lunch
Paprika-tomaat soep met pangasius
Recept Afdrukken Paprika-tomaat soep met pangasius Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Paprika'sMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme snacks, Chilipepertje, Citroensap, Ei, Kokos/olijfolie, Koriander, Kruiden, Pangasius filet, Rode paprika, Tussendoortje
Snackballetjes met paprika, ei en pangasius
Recept Afdrukken Snackballetjes met paprika, ei en pangasius Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Kruiden gemberpoeder, kerriepoeder, citroenrasp en peperMax. 1...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
