Recept Afdrukken Aubergine lasagne met Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in dunne plakken gesnedenMin. 200 g BladspinazieMax...
Oregano
Courgetti met kabeljauw, asperges en tomaten
Recept Afdrukken Courgetti met kabeljauw, asperges en tomaten Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos;/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10...
Salade met courgette en andijvie
Recept Afdrukken Salade met courgette en andijvie Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 100 g Andijvie fijn gesnedenMax. 1 Courgette in dunne plakken...
Bleekselderij-shiitake frittata
Recept Afdrukken Bleekselderij-shiitake frittata Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 50 g Bleekselderij gerasptMax. 50 g Pompoen gerasptMax. 100 g...
Ovenschotel met tomaat, prei en zalm
Recept Afdrukken Ovenschotel met tomaat, prei en zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 100 g Wilde zalmfiletMax. 10 g Parmezaanse kaas gerasptMax. 200 g...
Ovenschotel met tomaat, prei en kabeljauw
Recept Afdrukken Ovenschotel met tomaat, prei en kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Prei in reepjes gesnedenMax. 120 g KabeljauwfiletMax. 4...
Stoofpotje met sperziebonen, tomaat en feta
Recept Afdrukken Stoofpotje met sperziebonen, tomaat en feta Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g...
Prei-tonijn cake
Recept Afdrukken Prei-tonijn cake Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g Tonijn uit blik (op waterbasis)Max. 0.5 EiMax. 10 g Knoflook geperstMax...
Paprika-tomaat soep met pangasius
Recept Afdrukken Paprika-tomaat soep met pangasius Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Paprika'sMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Courgetti met tonijn
Recept Afdrukken Courgetti met tonijn Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 2 Tomaten in blokjes gesnedenMax. 10 g Knoflook geperstMax. 1 Rood pepertje fijn...