Recept Afdrukken Spiesjes met tonijn en paprika Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 el (Appel)azijnEen snufje GemberpoederMax. 1 el Kokos/olijfolie koud...
Ongezoete, glutenvrije sojasaus
Stoofpotje met tonijn en paprika
Recept Afdrukken Stoofpotje met tonijn en paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Verse tonijn in blokjes gesnedenEen snufje Ongeraffineerd...
Roerbakgerecht met sperziebonen en garnalen
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met sperziebonen en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 120 g...
Stoofpotje met pompoen, boerenkool en gehakt
Recept Afdrukken Stoofpotje met pompoen, boerenkool en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in stukjes gesnedenMax. 100 g Boerenkool grof...
Roerbakgerecht met garnalen en paksoi
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met garnalen en paksoi Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Paksoi grof gehaktMax. 1 Chilipepertje fijn gehaktMax. 1...
Soep met garnalen en paksoi
Recept Afdrukken Soep met garnalen en paksoi Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 50 g Prei in dunne reepjes gesnedenMax. 10...
Zalmcurry met spinazie en peultjes
Recept Afdrukken Zalmcurry met spinazie en peultjes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletMax. 20 g Kokosmelk zonder additievenMax. 1 el...
Zalmcurry met spinazie
Recept Afdrukken Zalmcurry met spinazie Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g Kokosmelk zonder...
Salade met pompoen, spinazie en feta
Recept Afdrukken Salade met pompoen, spinazie en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 0.5 el Kokos/olijfolie...
Courgette-garnalen curry
Recept Afdrukken Courgette-garnalen curry Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g Kokosmelk zonder...