Recept Afdrukken Bloemkoolcouscous met witlof en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g Knoflook geperstMax. 90 g Mager...
Recept Afdrukken Ovenschotel met witlof en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 2 stronkjes WitlofMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 10 g Parmezaanse...
Recept Afdrukken Boerenkool-champignon muffins Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Boerenkool fijn gehaktMax. 100 g Champignons fijn gehaktMax. 0.5 el...
Recept Afdrukken Boerenkool-courgette muffins Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMax. 100 g Courgette fijn gemalen/gehaktMax. 100 g Boerenkool fijn...
Recept Afdrukken Pompoensoep met zalm Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g Kokosmelk...
Recept Afdrukken Pompoen-andijvie stamppot met zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 120 g Wilde...
Recept Afdrukken Ovenschotel met kip, pompoen, rodekool en tomaatjes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in stukjes gesnedenSpecerijen...
Recept Afdrukken Ovenschotel met kip, pompoen en paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in stukjes gesnedenMax. 300 g Pompoen in stukjes...
Recept Afdrukken Ovenschotel met pompoen en yoghurt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in parten gesnedenEen snufje KaneelEen snufje...
Recept Afdrukken Ovenschotel met garnalen, venkel en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 250 g CherrytomaatjesMin. 200 g...
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
