Recept Afdrukken Aubergine-spinazie roerbak met tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Ui gesnipperdMax. 1 Aubergine in blokjes gesnedenMin. 200 g...
Naturel tofu
Boerenkool-champignon-tofu scramble
Recept Afdrukken Boerenkool-champignon-tofu scramble Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Naturel tofu verkruimeldMax. 10 g U gesnipperdMax. 10 g...
Boerenkool-pompoen stamppot met tofu
Recept Afdrukken Boerenkool-pompoen stamppot met tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Marinade-ingrediënten max. 1 eetlepel citroensap, max. 1 chilipepertje...
Pompoensoep met rijst
Recept Afdrukken Pompoensoep met rijst Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Flespompoen grof gesnedenMax. 1 Courgette grof gesnedenMax. 10 g Ui...
Spitskool-peterselie salade met tofu
Recept Afdrukken Spitskool-peterselie salade met tofu Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 200 g Spitskool gerasptMin. 2 handjes Peterselie grof...
Roerbakgerecht met komkommer, bosui en tofu
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met komkommer, bosui en tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 1 Komkommer in schuine plakjes gesnedenMax. 200 g...
BBQ-spiesjes met tofu, courgette en cherrytomaatjes
Recept Afdrukken BBQ-spiesjes met tofu, courgette en cherrytomaatjes Porties Ingrediënten Max. 120 g Naturel tofu in blokjes gesnedenMax. 1 Courgette grof gesnedenMin...