Recept Afdrukken Roerbak met courgette en tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Naturel tofu verkruimeldMax. 10 g Ui gesnipperdMax.1 Courgette in...
Naturel tofu
Muffins met courgette en tofu
Recept Afdrukken Muffins met courgette en tofu Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1.5 EiMax. 30 g Naturel tofu verkruimeldMax. 200 g Courgette in blokjes...
Stoofpotje met zuurkool en tofu
Recept Afdrukken Stoofpotje met zuurkool en tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Zuurkool (zonder additieven)Max. 1 LaurierblaadjeMax. 1 el...
Roerbak met zuurkool en tofu
Recept Afdrukken Roerbak met zuurkool en tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Zuurkool (zonder additieven) uitgeknepenMax. 10 g Ui gesnipperdMax...
Soep met zuurkool en tofu
Recept Afdrukken Soep met zuurkool en tofu Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 50 g Prei in ringetjes gesnedenMax. 200 g Pompoen in stukken...
Gevulde aubergine met tofu
Recept Afdrukken Gevulde aubergine met tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine gehalveerd en uitgeholdMax. 50 g Olijven op waterbasis (zonder...
Bloemkoolrijst met aubergine en tofu
Recept Afdrukken Bloemkoolrijst met aubergine en tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in blokjes gesnedenMax. 10 g Ui gesnipperdMin. 100 g...
Roerbakgerecht met aubergine en tofu
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met aubergine en tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Ui gesnipperdMax. 1 Aubergine in blokjes gesnedenMin. 200 g...
Soep met zuurkool, pompoen en prei
Recept Afdrukken Soep met zuurkool, pompoen en prei Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 100 g Zuurkool (zonder additieven) uitgelektMax. 300 g Pompoen...
Curry met tofu en taugé
Recept Afdrukken Curry met tofu en taugé Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 200 g TaugéMin. 2 Chilipepertjes fijn gehaktMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g...