Recept Afdrukken Broccoli soep met mozzarella Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 55 g Mozzarella in stukjes gesnedenMax. 10 g Knoflook geperstMax. 2...
Munt
Broccoli couscous met kabeljauw en sperziebonen
Recept Afdrukken Broccoli couscous met kabeljauw en sperziebonen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 100 g BroccolirijstEen snufje Italiaanse tuinkruidenMin...
Soep met pompoen en garnalen
Recept Afdrukken Soep met pompoen en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMin 100 g TaugéMax. 300 g Pompoen in blokjes...
Broccolisoep met asperges en feta
Recept Afdrukken Broccolisoep met asperges en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 stronkje Broccoli in roosjes gesnedenMax. 200 g Asperges...
Broccolirijst met asperges en feta
Recept Afdrukken Broccolirijst met asperges en feta Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Bloemkool tot korrels gerasptMax. 200 g Broccoli fijn...
Bloemkoolrijst met peultjes
Recept Afdrukken Bloemkoolrijst met peultjes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 200 g Bloemkool tot korrels gerasptMax. 100 g Pure tomatensaus (Passata)Max...
Bloemkoolrijst met pompoen
Recept Afdrukken Bloemkoolrijst met pompoen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Pompoen in stukjes gesnedenMax. 300 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax...
Courgette-kalkoen gehaktballen
Recept Afdrukken Courgette-kalkoen gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g KalkoengehaktMax. 0.5 EiMax. 200 g Courgette geraspt en uitgeknepen...
Rode koolsalade met ei
Recept Afdrukken Rode koolsalade met ei Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Eieren gekookt en in blokjes gesnedenMax. 0.5 el Olijfolie koud geperst...
Rode kool frittata
Recept Afdrukken Rode kool frittata Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Knoflook geperstMax...