Recept Afdrukken Salade met pompoen, shiitake en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 10 g (Rode)ui...
Mosterd
Ovenpakketje met kip en asperges
Recept Afdrukken Ovenpakketje met kip en asperges Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMin. 300 g Groene asperges houtige delen verwijderdMax. 1...
Pompoenpuree met biefstuk
Recept Afdrukken Pompoenpuree met biefstuk Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Pompoen in stukjes gesnedenMax. 200 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax...
Champignon gehaktbrood
Recept Afdrukken Champignon gehaktbrood Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g Mager rundergehaktMax. 0.5 EiMax. 250 g Champignons in kwartjes...
Tonijn-komkommersalade
Recept Afdrukken Tonijn-komkommersalade Maaltijd Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Tonijn op waterbasis zonder additievenMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 1 Komkommer in...
Met tonijn gevulde komkommer
Recept Afdrukken Met tonijn gevulde komkommer Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Komkommer gehalveerd en uitgeholdMax. 2 el Griekse yoghurtMax...
Witlof uit de oven
Recept Afdrukken Witlof uit de oven Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 2 stronkjes WitlofMax. 90 g Mager rundergehaktMa.x. 10 g Parmezaanse kaas gerasptMax...
Courgette-gehaktbrood
Recept Afdrukken Courgette-gehaktbrood Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Ui...
Sperziebonensalade met ei
Recept Afdrukken Sperziebonensalade met ei Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 100 g Gemengde slaMax. 300 g SperziebonenMax. 2 Eieren gekookt en in...
Stoofpotje met spinazie en prei
Recept Afdrukken Stoofpotje met spinazie en prei Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g Kokosmelk...