Recept Afdrukken Zuurkool-paprika koekjes Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Zuurkool (zonder additieven) uitgeknepenMax. 1 Rode paprika zeer fijn...
Mosterd (zonder additieven)
Savooijekoolrolletjes gevuld met kabeljauw
Recept Afdrukken Savooijekoolrolletjes gevuld met kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Een aantal SavooijekoolbladerenMax. 120 g Kabeljauwfilet in...
Witlof-biefstuk salade
Recept Afdrukken Witlof-biefstuk salade Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g WalnootMax. 120 g BiefstukMax. 2 stronkjes...
Komkommer gevuld met kipsalade
Recept Afdrukken Komkommer gevuld met kipsalade Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 80 g KipfiletMax. 80 g Griekse yoghurtMax. 1 el CitroensapMax. 1...
Courgetterolletjes met tonijn
Recept Afdrukken Courgetterolletjes met tonijn Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in dunne plakken geschaafdMax. 120 g Tonijn (op waterbasis...
Bloemkoolsalade met kwark
Recept Afdrukken Bloemkoolsalade met kwark Maaltijd Lunch Porties Ingrediënten Max. 200 g Bloemkool tot korrels gerasptMax. 200 g Cherrytomaatjes in kwartjes gesnedenMax...
Champignon-gehaktballen
Recept Afdrukken Champignon-gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Knoflook geperstMax...
Venkel-bloemkool stamppot met kabeljauw
Recept Afdrukken Venkel-bloemkool stamppot met kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 1 el Kervel grof gehaktEen snufje...
Zuurkoolsalade met Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken Zuurkoolsalade met Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 250 g Zuurkool (zonder additieven)Max. 250 g...
Broccoli-champignon muffins
Recept Afdrukken Broccoli-champignon muffins Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 150 g Broccoli zeer fijn gesnedenMax. 50 g Champignons zeer fijn...