Recept Afdrukken Smoothie met kaki Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Magere naturelkwarkMax. 1 Peer grof gesnedenMax. 0.5 Kaki grof...
Magere naturelkwark
Wrap met banaan
Recept Afdrukken Wrap met banaan Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Ei los gekloptMax. 10 g Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10...
Komkommer gevuld met rundvleessalade
Recept Afdrukken Komkommer gevuld met rundvleessalade Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 60 g Magere runderlappenMax. 100 g Magere naturelkwarkMax. 1 el...
Komkommer gevuld met kipsalade
Recept Afdrukken Komkommer gevuld met kipsalade Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 60 g KipfiletMax. 100 g Magere naturelkwarkMax. 1 el Olijfolie koud...
Komkommer gevuld met eiersalade
Recept Afdrukken Komkommer gevuld met eiersalade Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Komkommer gehalveerd en uitgehold met een lepeltjeMax. 1 Ei gekookt...
Een hartvormige aardbei-kwarkstracciatella pudding
Recept Afdrukken Een hartvormige aardbei-kwarkstracciatella pudding Maaltijd Ontbijt Porties Ingrediënten Max. 3 g Grasgevoerde gelatinepoederMax. 250 g Aardbeien in...