Recept Afdrukken Gegrilde kip met radijssalsa Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 1 el Kokos/olijfolieEen snufje Ongeraffineerd...
Korianderzaad
Roerbak met witte kool en garnalen
Recept Afdrukken Roerbak met witte kool en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMin. 200 g Witte kool in reepjes gesnedenMax. 10...
Tonijn met sinaasappelsalsa
Recept Afdrukken Tonijn met sinaasappelsalsa Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Knoflook geperstEen...
Met hüttenkäse gevulde paprika
Recept Afdrukken Met hüttenkäse gevulde paprika Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Rode of gele paprika gehalveerdMax. 200 g HüttenkäseMax. 1 el...
Aubergine puree met kabeljauw
Recept Afdrukken Aubergine puree met kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 AubergineEen snufje KomijnzaadEen snufje KorianderzaadMax. 0.5 el...
Ovenpakketje met garnalen en spinazie
Recept Afdrukken Ovenpakketje met garnalen en spinazie Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 300 g BladspinazieMax. 1 el...
Bloemkoolcouscous met courgette
Recept Afdrukken Bloemkoolcouscous met courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels gemalen of gerasptMax. 10 g Ui gesnipperdMax...
Bloemkoolrijst met pompoen en champignons
Recept Afdrukken Bloemkoolrijst met pompoen en champignons Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 300 g Bloemkool in...
Gegrilde tilapia met kersensalsa
Recept Afdrukken Gegrilde tilapia met kersensalsa Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Rode ui...
Bloemkool couscous met gedroogde abrikozen
Recept Afdrukken Bloemkool couscous met gedroogde abrikozen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in stukjes gesnedenEen snufje KurkumaEen...