Recept Afdrukken Asperge-prei muffins Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g Kokosmelk zonder...
Kokos/olijfolie
Salade met feta en garnalen
Recept Afdrukken Salade met feta en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Een snufje Rode...
Salade met feta en kip
Recept Afdrukken Salade met feta en kip Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 60 g KipfiletMax. 40 g Feta zonder additievenMax. 10 g Knoflook geperstMax...
Met gehakt gevulde pompoen
Recept Afdrukken Met gehakt gevulde pompoen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 PompoenMax. 200 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 90 g Mager rundergehakt...
Pompoenchili met gehakt
Recept Afdrukken Pompoenchili met gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Pompoen-gehaktschotel
Recept Afdrukken Pompoen-gehaktschotel Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koudgeperst (extra vergine)Max. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g...
Zalmcurry met aubergine en tomaatjes
Recept Afdrukken Zalmcurry met aubergine en tomaatjes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koudgeperst (extra vergine)Max. 20 g...
Zalmcurry met aubergine en groene pepers
Recept Afdrukken Zalmcurry met aubergine en groene pepers Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfilet in stukjes gesnedenMax. 1 Aubergine in...
Roerbakgerecht met varkensvlees, spinazie en bosui
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met varkensvlees, spinazie en bosui Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten 10 g Rauw sesamzaad400 g Bladspinazie grof...