Recept Afdrukken Aubergine snack met Parmezaanse kaas Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in dikke plakken gesnedenMax. 35 g Parmezaanse kaas...
Kokos/olie
Raapstelen-tuinbonen soep met tofu
Recept Afdrukken Raapstelen-tuinbonen soep met tofu Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 150 g TuinbonenMin. 1 bos Raapstelen grof gehaktMin. 1 handje...
Salade met garnalen en peultjes
Recept Afdrukken Salade met garnalen en peultjes Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 200 g PeultjesMax. 200 g Groene asperges houtige delen...
Ovenschotel met tonijn en bloemkool
Recept Afdrukken Ovenschotel met tonijn en bloemkool Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 90 g Tonijn (op waterbasis, zonder additieven)Max. 10 g Parmezaanse...
Pompoen-andijviestamppot met feta
Recept Afdrukken Pompoen-andijviestamppot met feta Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in stukken gesnedenMax. 100 g Andijvie grof gehaktMax...
Stoofpotje met biefstuk en bloemkool
Recept Afdrukken Stoofpotje met biefstuk en bloemkool Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olie koud geperst (extra vergine)Max. 120 g Biefstuk in...