Recept Afdrukken Rucola-stamppot met eieren Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 2 Paprika's in blokjes gesnedenMax. 2...
Kokosmelk (zonder additieven)
Pap met pruimen
Recept Afdrukken Pap met pruimen Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels geraspt of gemalenEen snufje KaneelMax. 60 g...
Curry met zalm en peultjes
Recept Afdrukken Curry met zalm en peultjes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfilet in stukjes gesnedenMax. 40 g Kokosmelk (zonder...
Broccolipuree met kip
Recept Afdrukken Broccolipuree met kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 1 stronkje Broccoli in roosjes gesnedenMax. 10 g Kokosmelk (zonder additieven)Max...
Gevulde omeletrolletjes met appel
Recept Afdrukken Gevulde omeletrolletjes met appel Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g...
Stamppot met venkel en zalm
Recept Afdrukken Stamppot met venkel en zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 300 g Venkel fijn geschaafd of...
Pompoenpuree met kabeljauw
Recept Afdrukken Pompoenpuree met kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in stukjes gesnedenEen snufje Ongeraffineerd mineraalzout en...
Koekjes met taugé
Recept Afdrukken Koekjes met taugé Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette geraspt en goed uitgeknepenMax. 50 g Prei fijn gehaktMax. 50 g Taugé fijn...
Soep met zalm en asperges
Recept Afdrukken Soep met zalm en asperges Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el Mosterd (zonder additieven)Max. 40 g Kokosmelk (zonder...
Muffins met zalm en asperges
Recept Afdrukken Muffins met zalm en asperges Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1.5 EiMax. 40 g Wilde zalmfilet in stukjes gesnedenMax. 200 g Asperges...