Recept Afdrukken Met biefstuk gevulde courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in de lengte door midden gesnedenMax. 120 g Biefstuk in dunne...
Knoflook
Courgetti met tomaatjes, feta en oregano
Recept Afdrukken Courgetti met tomaatjes, feta en oregano Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in slierten gesnedenMax. 250 g...
Komkommer gazpacho met munt
Recept Afdrukken Komkommer gazpacho met munt Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 1 Komkommer in stukken gesnedenMax. 150 g Griekse yoghurt (0%...
Komkommer gevuld met kipsalade
Recept Afdrukken Komkommer gevuld met kipsalade Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 60 g KipfiletMax. 100 g Magere naturelkwarkMax. 1 el Olijfolie koud...
Met gehakt en olijven gevulde tomaten
Recept Afdrukken Met gehakt en olijven gevulde tomaten Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundergehaktMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g Knoflook...
Roerbakgerecht met biefstuk en radijs
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met biefstuk en radijs Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Biefstuk in dunne reepjes gesnedenMax. 200 g Groene asperges...
Salade met gegrilde courgette en feta
Recept Afdrukken Salade met gegrilde courgette en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in lengterepen geschaafdMax. 40 g RucolaMax. 75...
Salade met gegrilde aubergine en feta
Recept Afdrukken Salade met gegrilde aubergine en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 100 g CherrytomaatjesMax. 1 Aubergine in lengteplakken...
Garnalenpakketje met sperziebonen
Recept Afdrukken Garnalenpakketje met sperziebonen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 50 g Bloemkool tot korrels gemalenMax. 1...
Biefstukspiesjes met champignons en paprika
Recept Afdrukken Biefstukspiesjes met champignons en paprika Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 120 Biefstuk in blokjes gesnedenMax. 1 el Kokos/olijfolie...