Recept Afdrukken Roerbakgerecht met broccoli en biefstuk Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Biefstuk in reepjes gesnedenMax. 1 stronkje Broccoli in...
Knoflook
Stoofpotje met broccoli en biefstuk
Recept Afdrukken Stoofpotje met broccoli en biefstuk Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Een snufje Ongeraffineerd mineraalzoutMax. 1 el Ongezoete sojasaus...
Zalm uit de oven met kool-salade
Recept Afdrukken Zalm uit de oven met kool-salade Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Kool (naar eigen voorkeur) in reepjes gesnedenMax. 50 g Bosui in...
Venkel-gehaktburgers
Recept Afdrukken Venkel-gehaktburgers Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g Mager rundergehaktMax. 0.5 EiMax. 200 g Venkel geschaafdEen snufje...
Met gehakt en venkel gevulde courgette
Recept Afdrukken Met gehakt en venkel gevulde courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in de lengte gehalveerd en uitgeholdMax. 1 el...
Roerbakgerecht met venkel en gehakt
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met venkel en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Knoflook...
Gebakken tilapia met tomaat
Recept Afdrukken Gebakken tilapia met tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 50 g Olijven op...
Stoofpotje met tilapia en tomaat
Recept Afdrukken Stoofpotje met tilapia en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Knoflook...
Roerei met pompoen
Recept Afdrukken Roerei met pompoen Maaltijd Lunch, Ontbijt Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Curry met broccoli en zalm
Recept Afdrukken Curry met broccoli en zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g Kokosmelk zonder...