Recept Afdrukken Ovenschotel met champignons en varkensvlees Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g VarkensfricandeauMin. 300 g Kastanjechampignons in...
Italiaanse tuinkruiden
Bloemkoolrijst met zalm en paprika
Recept Afdrukken Bloemkoolrijst met zalm en paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletMin. 300 g Bloemkool tot korrels gerasptMax. 1...
Pompoensoep met biefstuk
Recept Afdrukken Pompoensoep met biefstuk Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 10 g Knoflook geperstMax. 300 g Pompoen grof gesnedenMax. 1 el...
Roerbakgerecht met courgette en kabeljauw
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met courgette en kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 50 g Prei in dunne reepjes gesnedenMax. 120 g Kabeljauwfilet...
Met tonijn gevulde aubergine
Recept Afdrukken Met tonijn gevulde aubergine Maaltijd Hoofdgerecht, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 AubergineMax. 120 g Tonijn (op waterbasis, zonder...
Courgetti met gehaktballetjes
Recept Afdrukken Courgetti met gehaktballetjes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Rauwe...
Spinazie-bloemkool koeken
Recept Afdrukken Spinazie-bloemkool koeken Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 400 g Bloemkool tot...
Ovenpakketje met pangasius en tomaat
Recept Afdrukken Ovenpakketje met pangasius en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g PangasiusfiletMax. 1 el CitroensapMax. 1 el Citroenrasp van...
Courgettesoep met Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken Courgettesoep met Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g BroccoliMax. 200 g CourgetteMax. 35 g Parmezaanse kaas...
Broccoli-soep met garnalen
Recept Afdrukken Broccoli-soep met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 stronkje Broccoli in roosjes gesnedenMax. 20 g Kokosmelk zonder...