Recept Afdrukken Gazpacho met komkommer, koriander, munt en dille Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 1 Komkommer in stukjes gesnedenEen snufje...
Griekse Yoghurt (0%vet)
Gazpacho met komkommer, basilicum en bieslook
Recept Afdrukken Gazpacho met komkommer, basilicum en bieslook Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Kruiden min. 1 handje basilicum en bieslook (fijn...
Tonijn salade met Griekse yoghurt
Recept Afdrukken Tonijn salade met Griekse yoghurt Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 200 g Zure augurken (zonder additieven) in blokjes gesnedenMax...
Salade met venkel en koolrabi
Recept Afdrukken Salade met venkel en koolrabi Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 10 g Rode ui gesnipperdMax. 1 el Olijfolie koud geperst (extra...
Curry met pompoen en yoghurt
Recept Afdrukken Curry met pompoen en yoghurt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Ui...
Smoothie met aalbessen en spinazie
Recept Afdrukken Smoothie met aalbessen en spinazie Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Griekse Yoghurt (0%vet)Max. 1 SinaasappelMax. 250 g...
Smoothie met appel en courgette
Recept Afdrukken Smoothie met appel en courgette Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 BanaanMax. 1 Courgette in stukjes gesnedenMax. 1 Appel...
Smoothie met dadels
Recept Afdrukken Smoothie met dadels Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 250 g BladspinazieMax. 0.5 BanaanMax. 20 g Gedroogde dadels (zonder...
Frozen Yoghurt bar met abrikozen en lijnzaad
Recept Afdrukken Frozen Yoghurt bar met abrikozen en lijnzaad Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Griekse Yoghurt (0%vet)Max. 50 g Gedroogde...
Frozen Yoghurt bar met abrikozen en pompoenpitten
Recept Afdrukken Frozen Yoghurt bar met abrikozen en pompoenpitten Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Griekse Yoghurt (0%vet)Max. 50 g...