Recept Afdrukken Courgetti met gehaktballetjes Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Rauwe...
Ei
Spinazie-bloemkool muffins
Recept Afdrukken Spinazie-bloemkool muffins Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 150 g Bloemkool fijn gemalen in een keukenmachineMax. 10 g Parmezaanse kaas...
Met kabeljauw gevulde paprika
Recept Afdrukken Met kabeljauw gevulde paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 90 g Kabejauwfilet in stukjes gesnedenMax. 0.5 EiMax. 10 g Knoflook...
Aubergine gehaktspiezen
Recept Afdrukken Aubergine gehaktspiezen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in partjes gesnedenMax. 0.5 EiMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 10 g...
Aubergine-gehaktballen
Recept Afdrukken Aubergine-gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 EiMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 50 g Prei fijn gesnedenMax. 100 g...
Aubergine gehaktbrood
Recept Afdrukken Aubergine gehaktbrood Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine zeer fijn gesnedenMax. 10 g Ui gesnipperdMax. 10 g Knoflook...
Zalm-broccoli burgers
Recept Afdrukken Zalm-broccoli burgers Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Wilde zalmfiletMax. 0.5 EiMax. 1 el Kappertjes zonder additievenMax. 1 el...
Courgette-gehaktballen
Recept Afdrukken Courgette-gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Courgette geraspt en uitgeknepenMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 0.5 EiEen...
Bloemkool-gehaktballen
Recept Afdrukken Bloemkool-gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 0.5 EiMax. 1...
Prei-gehaktballen
Recept Afdrukken Prei-gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Prei fijn gesnedenMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 0.5 EiMax. 1 el Peterselie...