Recept Afdrukken Groene salade met gegrilde kip en courgette Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 90 g Kipfilet in kleine stukjes gesnedenMax. 20 g...
Courgette
Courgette-broccoli koekjes
Recept Afdrukken Courgette-broccoli koekjes Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Courgette geraspt en uitgeknepenMax. 100 g Broccoli fijn gemalenMax. 1...
Courgette-pompoen koekjes
Recept Afdrukken Courgette-pompoen koekjes Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Courgette gerasptMax. 100 g Pompoen gerasptMax. 1.5 EiMax. 10 g...
Courgette-olijven koekjes
Recept Afdrukken Courgette-olijven koekjes Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 CourgetteMax. 1.5 EiMax. 10 g Parmezaanse kaas gerasptMax. 1 el Oregano...
Courgette-pasta met garnalen en spinazie
Recept Afdrukken Courgette-pasta met garnalen en spinazie Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 1...
Koolraap-courgette koekjes
Recept Afdrukken Koolraap-courgette koekjes Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Courgette gerasptMax. 100 g Koolraap geraspt Max. 10 g Knoflook...
Bloemkool-courgettesoep met feta
Recept Afdrukken Bloemkool-courgettesoep met feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 1 Courgette in stukjes...
Paprika gevuld met mozzarella
Recept Afdrukken Paprika gevuld met mozzarella Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 2 Rode paprika's in de lente doorgesnedenMax. 2 Tomaten fijn gesnedenMax...
Roerbakgerecht met courgette en kabeljauw
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met courgette en kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 50 g Prei in dunne reepjes gesnedenMax. 120 g Kabeljauwfilet...
Ovenschotel met courgette en kabeljauw
Recept Afdrukken Ovenschotel met courgette en kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 1 el CitroensapEen snufje Ongeraffineerd...