Recept Afdrukken Koolvis met snijbiet en olijven Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el CitroensapMax. 1 el Citroenrasp van een biologische citroenEen...
Citroensap
Gebakken zalm met champignons en spinazie
Recept Afdrukken Gebakken zalm met champignons en spinazie Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletEen snufje Ongeraffineerd mineraalzout en...
Roerei met broccoli en tomaat
Recept Afdrukken Roerei met broccoli en tomaat Maaltijd Lunch, Ontbijt Porties Ingrediënten Max. 2 (Roma)tomaten fijn gesnedenMax. 300 g Boerenkool grof gehaktMax. 2...
Jamaicaans stoofpotje met paprika en kip
Recept Afdrukken Jamaicaans stoofpotje met paprika en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 1 el CitroensapEen snufje Ongeraffineerd...
Creools stoofpotje met paprika en kip
Recept Afdrukken Creools stoofpotje met paprika en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet gehalveerdMax. 50 g Prei fijn gesnedenMax. 10 g...
Met biefstuk gevulde komkommer
Recept Afdrukken Met biefstuk gevulde komkommer Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Komkommer in plakken van zo'n 2 cm dik gesnedenMax. 1 el...
Biefstuksalade met komkommer
Recept Afdrukken Biefstuksalade met komkommer Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g BiefstukMax. 1 el Koriander fijn gehaktMax. 1 Groene peper...
Sperziebonen met garnalen
Recept Afdrukken Sperziebonen met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 120 g Garnalen gepeldMax...
Rucolasalade met venkel en feta
Recept Afdrukken Rucolasalade met venkel en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 75 g RucolaMax. 2 Tomaten in partjes gesnedenMax. 200 g Venkel in...
Rucolasalade met biefstuk en Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken Rucolasalade met biefstuk en Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 90 g BiefstukMax. 10 g Parmezaanse kaas...